w rok

[...] zostaną odesłane -jeśli nie zaginą w tym bałaganie, moje już odesłali z Wrocławia. A teraz chciałbym podziękować za informacje które tu otrzymałem, jutro wylot z polski. Za rok spotkamy się pewnie na forum ale już oficerskim bo obniżone wymagania będą wystarczy licencjat a do podoficerskiej bez matury ,,zawodowa armia" jednym słowem [...]

ej ile jest miejsc w koszalinie na ten rok?

Nie w poznaniu bodajże 2006/7 rok.

Gumis88 - o tak cierpliwosc rzecz swieta i musze przyznac ze pracuje nad nia ;). Zawsze chcialam miec efekty jak najszybciej i w ten sposob mialam coraz wiecej do zrzucenia. Teraz zmadrzalam i wiem ze odchudzanie zajmie mi trcohe czasu. I tak juz zmarnowalam rok na diety ktore nie przynosily efektow.

Jak zapewne wiemy "Decyzją 345/MON z dnia 9 października 2009 Minister Obrony Narodowej określił, że nabór w 2010 roku prowadzić będą TYLKO uczelnie wyższe." WYKAZ UCZELNI PROWADZĄCYCH NABÓR NA ROK AKADEMICKI 2010/2011 http://***********/ylfl5rx ILOŚĆ MIEJSC DO UCZELNI WOJSKOWYCH http://***********/yky3sy4 Żeleś, słychać coś o tym [...]

[...] a będzie w danej JW wakat na Twoją specjalność, którą nabędziesz podczas szkolenia (np kierowca) to możesz się starać o przyjęcie. Jeśli Ci się nie uda to możesz też startować do NSR lub zostaniesz przeniesiony do rezerwy. Jednak zanim służba przygotowawcza ruszy i nie będzie z tym wszystkim takiego zamieszania minie jeszcze co najmniej rok;/

Obwód klatki 106 Obwód ramienia 38 Obwód talii 90 Obwód uda 51 Obwód łydki 36 Staż na siłowni 3 lata Opis przebytych cykli sterydowych 5 stzralow omy 100 mety Trening 5 dni w tyg Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia niee Wyciskanie leżąc (MAX) 115

A wiadomo gdzie odbędą się w tym roku MP? Z tego co mi wiadomo, to jak jakiś prezydent miasta się zadeklaruje, że taką imprezę zorganizuje, fajnie jakby było gdzieś bliżej Północy, jak np. Golub-Dobrzyn rok temu

W tych pośladach to byś koksu na rok przez granice przemycił ;p

A jednak. Miałem podobny uraz 3lata temu. Niby wszystko jest ok ale piłkę nożną muszę odpuścić ponieważ rok po wypadku wróciłem do piłki nożnej i zwichnąłem nogę dokładnie w tym samym miejscu. Noga obciążona pod pewnym kontem znów "uciekła" i uraz się odnowił. Teraz jestem "niby sprawny" ale nie ruszam piłki bo będzie to samo. Oczywiście ilu ludzi [...]

więcej zdjęć znajdziecie tu: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/fibo-2012/galeria,4,piatek,page,1.html video z pokazu Samiego: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/fibo-2012/video,3,pokaz-samiego-al-haddad.html [...]

[...] go regularnie prowadzic;-D czasem zaluje, ze doba ma tylko 24h... BTW, patrzac na to zdjecie Doroty zamarzyl mi sie taki stroj startowy:-) piekne wlasnie sa te kostiumy, rok temu bylam na kolezanki debiutach jako support i, nie powiem, bylam pod wrazeniem i stroju i tego, jak pieknie sie wyglada na scenie. dlatego to tylko kwestia czasu i ja [...]

Kolejny trening, dzisiaj było wszystko spoko, kondycyjnie do odrobienia, już w sumie lepiej, ale jest jeden, wielki problem - ból lewego barka. Już długo ciągnie się za mną ten pyerdolony ból barków. Nie wiem co się dzieje i strasznie mnie to denerwuje. Boli mnie bark, z tyłu kawałek pleców, kaptury z lewej strony. Normalnie łapy nie mogę trzymać [...]

[...] duze zmiany, nowy trener, nowa silownia i nowe plany. sporo sie nauczylam i ciesze sie z tego powodu jak dziecko:-)), az wstyd mi teraz, ze tyle bledow robilam przez ostatni rok. no, ale nic. wkrotce przejde na diete hardkor, takze, pewnie bede tu czesciej zagladac po motywacje i siły. jak sie okazuje, to do tej pory nie wiedzialam, co to znaczy [...]

Aj przepraszam, przeoczenie. Trenuję od sierpnia zeszłego roku, czyli rok i kilka miesięcy, na wage wniosłem 80 kg, nieco więcej. na ostatnich zawodach było 77 kg jakoś. więc troche do góry poszedłem przez te kurczaki przed i po treningu hehe. Powiem szczerze, że widzę po sobie, że urosłem. Jestem bardziej umięśniony i czuje się silniejszy przez [...]

[...] godzę jedno z drugim :) Tylko teraz całkowicie wszystko odpuściłem. Jak nie trenuję to się źle czuję, jak jem takie bzdety i wszystko to mam moralniaka normalnie. Na nowy rok ruszam z treningami i juz nie bedzie picia ani nic. Treningi z nauka musze pogodzic bo ta cholerna matura. Gdybym mial szanse wybic sie bardzo w boksie, rzuciłbym szkołe [...]

e tam się wydaje rok się ćwiczy w święta przerwa ponad 2tyg i też zakwasy miałem

pozowle sobie sie wtracic zadajac pytanie, bo widze ze wypowiadaja sie tutaj sami elo elo pro ;P biorac plan fbw(etap 4 art. pierwszy rok treningow) i robiac 5 seii do jednego czwiczenia, mozna stosowac progresje liniowa? Czy tylko tamto tyczy 3 serii w czwiczeniu, pozniej ktos pisal ze jak sie nie da pobic maksa ale robi sie wiecej niz 25 [...]

Jadłem codziennie przez rok 1 okapkowanie mleka proszkowego granulowanego oraz 1 opakowanie platkow owsianych górskich, z rodzynkami kazdego dnia, jak dalem cos rade po za tym to cos wciskalem, przytylem na tym 40 kg owczwiscie cwiczylem 3 razy w tyg.

Fitunia, ten rok na pewno nie startuję. Ale realizuje sie szykując jedną dziewczynę do Debiutów w bikini. A co będzie potem, życie pokaże...